Проблемы со сном часто встречаются при переходе на кетогенную диету и причины этого могут быть самые разнообразные. Давайте попробуем...

Уже укоренившееся мнение, что причиной запора является недостаток клетчатки верно только частично, если речь идёт о растворимой...

Интервальное голодание практикуется с целью обуздания инсулина - снижения его выработки. Рассмотрим допустимые напитки в период, когда мы...

Интервальное голодание это, прежде всего, инструмент. Это не диета, так как не содержит предписаний что именно вам нужно есть - это образ...

Есть огромное количество способов следовать кетогенной диете неправильно и эти Советы помогут вам избежать этих неправильных путей. Совет...

Попробуем разобраться что собой представляет инсулинорезистентность. Прежде всего, это защитный механизм тела против избыточно...

Стоит ли нам рассматривать состояние кетоза как временное или же кетогенная диета подходит для постоянного применения? Прежде всего, что...

Сегодня обсудим полезные советы на тему применения кетогенной диеты, а также интервального голодания для различных типов телосложения....

Предмет этой статьи – кетоз. Что же это такое? Кетоз это состояние жиросжигания. Когда ваше тело в состоянии кетоза, оно производит...

В этой статье я затрону преимущества от применения принципов интервального голодания для вашего здоровья. Рассматриваемое как легкий...