Настоящий классический салат Цезарь в кето версии. Сочная курочка и хрустящий бекон на листьях хрустящего салата романо!

Сливочное масло с беконом

Погоня за кетозом превратилась в настоящую манию. Давайте порассуждаем, стоит ли гнаться за максимальными показателями уровня кетонов?

Скорость обмена веществ. Как работает мелатонин ночью, пока мы спим? Помимо прочего (например, выступая в качестве антиоксиданта),...

Итальянские кето фрикадельки с сыром моцарелла

Домашний майонез - это совершенно не то, что в магазине. Свежий. Вкусный. Быстрый в приготовлении. Никаких добавок и лишних Омега-6!

Циркадный ритм: как потеря веса связана со светом, сном и питанием?

Итак, нужны ли растения для хорошего здоровья? Каковы доказательства того, что наши предки выжили на диете, в основном состоящей из мяса?

Кето фахитос. Курочка, сыр, свежие овощи, авокадо и пряные специи!

Низкоуглеводная запеканка из капусты