Это блюдо очень простое, но невероятно ароматное. Вы можете выбирать любые виды свежих трав и сыров, которые есть под рукой.

Легендарный пуленепробиваемый кофе. Напиток богов и пиратов Силиконовой долины. Ярчайшее начало дня. Пробуйте, если еще не пробовали!

Блины на ужин? Почему бы и нет - ведь вы на кето!

Развивающаяся наука о микробиоме человека и его масштабном влиянии на здоровье в целом открывает нам целый мир, новый и неосвоенный.

Холестерин и, в частности, ЛПНП, играют важную роль в функционировании и восстановлении нервов.

В этой статье мы приведем неоспоримые доказательства того, что вся критика кето основана либо на устаревших знаниях, либо на недоразумениях

Периодическое голодание - не новинка. На протяжении всей истории люди практиковали длительное воздержание от пищи по тем или иным причинам.

Снижая количество углеводов в рационе, мы теряем больше воды и, следовательно, истощаем свой уровень электролитов. Исправляем ситуацию.

Популярность диеты хищников - карнивор - стремительно набирает обороты во всем мире. Хэштэг “мясо лечит” - правда или модный тренд?

Ощущаете, что физической активности не хватает? Для начала проанализируйте, сколько вы сидите в течение дня. Работа, дом, машина, деловые...