Доктор Эрик Берг. Кето и запоры.
Уже укоренившееся мнение, что причиной запора является недостаток клетчатки верно только частично, если речь идёт о растворимой...
Интервальное голодание и кетоз - 15 вопросов и ответов!
1. Можно жевать жевательную резинку на ИГ? Не очень большая проблема. Выбирайте жевательную резинку с ксилитол от, а не с аспартамом. 2....
Доктор Эрик Берг. 5 важных кето советов.
Есть огромное количество способов следовать кетогенной диете неправильно и эти Советы помогут вам избежать этих неправильных путей. Совет...
Доктор Эрик Берг. Что такое инсулинорезистентность?
Попробуем разобраться что собой представляет инсулинорезистентность. Прежде всего, это защитный механизм тела против избыточно...
Доктор Эрик Берг говорит. У вас зависимость от сладкого, или вы просто любите сладкое?
Эта статья для тех, кто хотел бы практиковать кето, но не готов ни за что на свете отказаться от сладкого. Давайте, для начала определим...
Доктор Эрик Берг говорит. Сколько салата необходимо съедать для потери веса?
Давайте поговорим о количестве овощей, в частности – зеленолистных, необходимом в вашем питании на кето.
Доктор Эрик Берг говорит. Что такое инсулин?
Инсулин – гормон вырабатываемый поджелудочной железой, если точнее, то её бета клетками. Ну, а гормон - это маленькие частички, которые,...
Доктор Эрик Берг говорит: мифы о натрии.
Часто мы слышим, что потребление натрия, другими словами, потребление соли - это самое ужасное, что мы можем сделать со своим телом....
