Чипсы из пармезана

Новый уровень ваших чипсов: все, что вам нужно, это сыр пармезан и самые любимые семечки. Удивительно простая в приготовлении, хрустящая и полезная закуска с низким содержанием углеводов!

Ингредиенты:

100 граммов тертого пармезана.

1 столовая ложка семян чиа.

2 столовые ложки льняного семени.

2½ столовые ложки тыквенных семечек.

Способ приготовления:

1. Разогрейте духовку до 180 ° C.

2. Выложите на стол пергамент.

3. Смешайте сыр и семечки в миске.

4. Выложите небольшие кусочки смеси на противень, оставляя некоторое пространство между ними.

5. Не расплющивайте “горочки”.

6. Выпекайте в течение 8-10 минут.

7. Чипсы должны быть светло-коричневыми, но не темно-коричневыми.

8. Выньте из духовки и дайте остыть.

9. Это рецепт на 16-20 чипсов. Это означает, что получится около 8-10 штук на порцию.

Совет!

Используйте любые семечки, которые вам нравятся; попробуйте кунжут, коноплю и другие.